Maillots Urawa Red Diamonds Bonjour! Je reçois beaucoup de demandes de recettes emballées en protéines sans poudre de protéines (j’ai utilisé pour cuire avec tout le temps). Donc, j’ai fouetté un fantastique smoothie pour petit-déjeuner (ou collation) ci-dessous.
Première. J’ai un peu de difficulté pour vous. D’accord, c’est un peu pour moi mais je vous invite aussi à jouer.
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Est-ce que «alors elle était partie» une super écoute? Voici ma critique!
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Challenge d’étirement de sept minutes
Je ne m’étire pas suffisamment, donc je Maillots Équipe du Ghana de football suis moi-même difficile de m’étirer pendant sept minutes par jour cette semaine. À mon retour de course hier, j’ai allumé le téléviseur et je suis passé au hasard devant le clip de Maillots Valencia VH1 Morning Fun.
Le séjour de Sam Smith avec moi était allumé, ainsi que c’est idéal pour des étirements impressionnants. C’est 3,5 minutes
Et un oldie…
Maintenant, vous êtes tous lâches aussi bien que réfrigérés et préparés pour le petit déjeuner ainsi que votre journée !!
J’ai fouetté ce smoothie en protéines au beurre d’arachide dans le cadre d’un nouveau partenariat avec The Peanut Board. Je suis assez ravi parce que je suis déjà un grand fan de leurs produits
Recette de smoothie en protéines au beurre d’arachide
Ingrédients:
1 to de beurre d’arachide
6 onces. Yaourt grec (miel ou vanille)
2 TB. L’avoine
1 banane congelée
1 tasse de lait (ou sous-marin)
la glace
Mélanger ainsi que profiter!
Il s’agit d’un fantastique petit-déjeuner ou d’un choix de collation, car il a des protéines, des graisses saines ainsi que des glucides à grains entiers. Jetez-le dans un pot Mason pour le transport. #Boom
Question: Vous êtes-vous étiré aujourd’hui?
Avis de non-responsabilité: je travaille avec le tableau d’arachides pour passer le mot (et pb). Toutes les opinions sont les miennes.
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