Après le petit déjeuner et les blogs, je me suis dirigé vers le travail pour mettre à jour le livre des horaires et passer quelques appels. Après avoir fini, j’ai pensé que je devais rendre visite à mes amis «10» et «20» pour un entraînement de bras rapide. Oh mon Dieu! Parce que je n’ai fait aucun entraînement légitime pendant 2 semaines, mes bras étaient très tremblants des 6 mouvements que j’ai faits.
Je me suis arrêté dans un magasin d’aliments naturels local pour ma poudre de protéines préférée sur le chemin du retour, mais ils ont cessé de le porter. Bousiller.
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J’adore ce genre et je suis allé l’acheter en ligne lorsque je suis tombé sur cette poudre de protéine de lait de poule. Cela pourrait être très bon ou très mauvais…
Heureusement, j’ai trouvé l’échantillon le plus remarquable pour remplir le trou en forme de poudre de protéines dans mon cœur…
C’est une truffe d’énergie PB au chocolat noir – c’était incroyable! L’offre de bonus supplémentaire est une entreprise locale.
Quand je suis rentré chez moi, j’ai fait une salade de bol à mélanger avec tout et tout ce que je voulais.
Et avait des céréales de riz brune pour Lovin ’.
Team Refuel a publié une autre vidéo amusante – celle-ci est «Quelle est votre motivation pour cette course?»
Je ne peux pas le coller sur RER, vous devez donc aller sur ma page Facebook si vous voulez le voir. Pendant que vous êtes là, vous pouvez m ‘m’aimer – cela n’implique pas que vous devez vraiment m’aimer dans la vraie vie parce que tout sur Internet est faux de toute façon.
Regardez l’épisode 4 ici.
J’ai un dîner très amusant à assister à Los Angeles ce soir! A demain
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