C’est pratiquement une tradition pour moi d’aller à Maillots Équipe de Croatie de football Costco le dimanche. Je l’attends même avec impatience! Bizarre. Donc, comme prévu, je suis allé à Costco aujourd’hui et je suis rentré à la maison avec 3 nouvelles découvertes (je les regarde depuis un certain temps et j’ai finalement eu le besoin). Une fois rentré chez moi, j’ai aussi échantillonné chacun?
Attendez, laissez-moi vous remonter… Ce matin, je me suis réveillé pour trouver ce sans-abri dans ma maison. Ensuite, j’ai réalisé que je l’ai épousé et maintenant il vit ici. Ben a été debout considéré que 3 heures du matin ne se sent pas bien?
Mes vidéos les plus récentes
Entraînement de base de 4 minutes pour les coureurs
Entraînement ABS debout, vous pouvez faire à la maison. Pas d’exercices de base d’équipement que vous pouvez faire debout avant ou après une course. Tutoriel rapide sur 5 mouvements d’entraînement pour un noyau fort et pour défier votre équilibre.
Plus de vidéos
0 secondes de 4 minutes, 31 secondes
Suivant
Jour de formation du marathon 5
04:34
Vivre
00:00
08:21
04:31
Après avoir conversé avec mon «colocataire», j’ai fait un entraînement en force puis j’ai mangé un peu de céréales…
Ben et moi avons parlé trop longtemps et j’ai commencé à avoir faim pour un vrai petit déjeuner avant ma promenade, alors j’ai mangé une gaufre (la dernière) avec des rêves de chocolat noir PB. C’était comme gasser votre gaufre!
Après ma promenade et ma douche, j’ai mangé des restes de sauté de tofu (le avait beaucoup mieux quand je les ai assis, mais j’étais trop paresseux).
Et un demi-bar que je n’ai pas imaginé parce que je pense ne pas prendre de photos de nourriture que je mange indique que les calories ne comptent pas.
Maintenant, j’ai des devoirs à Maillots Real Betis Balompie faire… Vérifiez-vous plus tard !!
Envoyez-moi le classeur
sauvegarder
Partager c’est aimer!
Partager
Tweet
Broche
Partager
Courrier
Partager
Continuez à opter pour ceux-ci:
Half Marathon dans le plan d’entraînement de 10 semaines et la liste des emballages de course et les conseils
Half Marathon dans le plan d’entraînement de 10 semaines et la liste des emballages de course et les conseils
Plan de formation de semi-marathon. Horaire d’une demi-marathon gratuite de 10 semaines avec des journées de course et d’étirement. Liste d’emballage du jour de la course et quoi manger pendant l’entraînement
6 Idées de collations en protéines saines.
6 Idées de collations en protéines saines.
Un tour d’horizon sain et facile de 6 façons différentes de bricoler vos propres collations de protéines! Faites cette partie de votre routine de préparation aux repas et évitez les collations insensées ou une crise d’énergie de l’après-midi. Autant que j’aime la nourriture et les repas incroyablement préparés… Je pense que le grignotage est ma chose préférée. C’est aussi quelque chose que j’ai du mal … lisez beaucoup plus sur 6 idées de collations emballées en protéines saines
Qu’est-ce que le pied! Je me suis blessé au pied et les internets ne sont pas magiques
Qu’est-ce que le pied! Je me suis blessé au pied et les internets ne sont pas magiques
Blessure à pied. Essayer de comprendre pourquoi le haut de mon pied me fait mal – une grande partie des résultats de recherche ne sont pas conformes
Ce que je mange en une journée – pour les coureurs
Ce que je mange en une journée – pour les coureurs
Ce que je mange dans une vidéo d’une journée par un coureur. Journal alimentaire de tout ce que j’ai pris un petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations. Plus idées sur mes produits préférés de la nourriture
Meilleures barres de protéines pour les coureurs – que manger avant et après une course
Meilleures barres de protéines pour les coureurs – que manger avant et après une course
Meilleures barres protéiques pour les coureurs. Que manger avant une course, après une course et des collations. Mes 5 meilleurs bars préférés et ventilation nutritionnelle
Massage Envy Chemical Peel – Examen et avant etAprès des photos
Massage Envy Chemical Peel – Revue et avant et après les photos
Ce message est écrit en partenariat avec Massage Envy, mais toutes les opinions sont les miennes. Bonjour! Au cours des deux derniers mois, j’ai travaillé avec Massage Envy et je profite Maillots Aston Villa FC des différents services qu’ils offrent. C’était d’abord une session totale de l’étirement corporel à Massage Envy… puis c’était une session de massage et maintenant je suis … Lire beaucoup plus sur Massage Envy Chemical Peel – Review and Avant et après les photos
⚡ par ShareaHolic
.