HI du ciel! Je suis sur ma méthode de retour à New York et j’aurai bientôt le récapitulatif du marathon de New York. Cependant, tout d’abord, je suis mon samedi amusant ainsi que la pile sur les miles de la semaine un.
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New York samedi
Samedi matin, j’ai dormi un peu (bien nécessaire après l’œil rouge la nuit précédente!) Cependant, je me suis réveillé à temps pour satisfaire le skinnyrunner à City Sports pour une course de secouer.
On s’attendait à ce que cela soit à 2 miles, mais nous avons fini par faire 3,5. Je ne courais généralement pas la veille d’un marathon, mais je n’allais pas prendre du temps à la course, donc ça allait.
Nous sommes plutôt la paire de coureurs #Fail ce week-end – je ne me suis pas souvenu de mon Garmin pour le marathon ainsi qu’elle a perdu son dossier après l’exposition. #Faire ensemble
L’événement a été organisé par Mizuno ainsi qu’ils ont fourni à tout le monde un t-shirt de tee que vous pourriez personnaliser. SR m’a dit d’obtenir les paroles de détruire la sphère sur mon tee, alors je suis allé avec le plan B.
L’entreprise a également offert le petit déjeuner après. Je ne crois pas que les chaussures étaient pour la consommation, mais je ne peux pas vraiment garder une trace de ce qui est Paleo ces jours-ci.
Après la course, je me suis promené à la recherche de nourriture ainsi que de profiter.
Rockefeller Plaza! J’aurais fait du patin à glace, sauf que je ne voulais pas me casser la cheville la veille du marathon de New York bonjour.
J’avais besoin de tonnes de glucides, et j’ai découvert ce stand de céréales totalement gratuit dans une foire de rue.
Petit-déjeuner bodega.
Le nom du jeu était le chargement des glucides. J’ai fait mon banquet alimentaire chinois typique.
La veille de la course, j’ai présenté mes vêtements et j’ai choisi quoi porter. J’ai été attiré par le port de ma nouvelle chemise, mais je ne voulais pas de manches longues.
Motivation lundi
Empiler les miles Semaine Un buts
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Les résidents américains seront entrés pour remporter l’un Maillots Équipe des Pays-Bas de football des trois packs de prix en poudre de protéines de clic! Laissez simplement un commentaire avec votre objectif à saisir.
Les visiteurs internationaux et américains peuvent être entrés pour gagner un T-shirt RER. (Spécifiez «International» à la fin de votre commentaire afin que je puisse vous mettre dans ce dessin mais pas le clic.)
Question: Exactement dans quelle mesure les miles ou les minutes allez-vous marcher / courir / vélo / bouger cette semaine?
Close le 11/7/13 à 8h du matin PST. Cliquez sur Giveaway disponible pour les résidents des États-Unis uniquement. Le cadeau de tee-shirt à la disposition de tous – les visiteurs du monde entier devraient suggérer «International» sur leur commentaire, donc je comprends le cadeau approprié. Aucun «int» aussi bien que je suppose que vous êtes aux États-Unis.
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