Salut! Tout le monde est-il ravi que c’est jeudi? Ou êtes-vous simplement souligné que c’est pratiquement le week-end, ce qui implique que c’est pratiquement votre marathon, ce qui implique que vous êtes un jour plus près d’heures et d’heures de course lorsque vous ne vous sentez toujours pas à 100% et que vous avez réussi à peaufiner votre cou la nuit dernière?
Non? juste moi?
Mes nouvelles vidéos
Jour de formation du marathon 2
Journal d’entraînement du marathon 2. RuneatrePeat.com
Plus de vidéos
0 secondes de 1 minute, 45 secondes
Suivant
J’ai eu un test Covid-19
05:16
Vivre
00:00
08:21
01:45
Zut.
J’ai discuté de devenir un peu fou avec les céréales hier, alors j’ai essayé de garder le dîner riche en nutriments et à faible merde. J’ai fait des haricots verts et de la dinde hachée avec une sauce marinara et j’ai eu une petite cuillère de pâtes au fromage que j’ai faites pour Ben. C’était encore à la vapeur quand j’ai pris la photo…
Nous avons passé la soirée à siroter Maillots UNAM Pumas du chocolat chaud et de visionner des chasseurs de maisons. Je considère que c’est une soirée idéale
Ce matin, j’étais tout confus. Tout d’abord, je me suis réveillé d’un rêve où Maillots Sevilla FC j’ai nagé très profondément dans l’océan pour voir les dauphins. Ensuite, quelque chose me faisait mal à l’orteil alors j’ai nagé et j’étais sur terre. J’ai attrapé vers mon pied et j’ai retiré un énorme poisson de gelée que j’ai placé sur le lit de notre hôtel. Quoi?
Peut-être que j’ai peur de faire un océan nageant lors de notre prochain voyage au Panama à cause de la piqûre de gelée de l’année dernière ?! Je dois surmonter ça
Oh – revenons à la raison pour laquelle j’étais confus… Je ne peux pas courir aujourd’hui parce que c’est conique, donc je ne savais pas quoi faire. Je devrais entrer au travail tôt et faire une séance de force. Ouais, je vais faire ça et faire une petite promenade pour me calmer.
(nataliedee.com)
Aucune course n’implique beaucoup de temps pour un Maillots Sénégal petit-déjeuner aux crêpes!
J’utilise ma même recette à chaque fois et ils font généralement 4 petites crêpes. Aujourd’hui, il en a fait 3 petits et un grand!
Recette de crêpes (parce que je me demande à chaque fois): batteuses d’oeufs 1 / 2C, citrouille 1/4c, 1/3C WW Farine de pâtisserie, pincement de chacun: sel, épices à tarte à la citrouille, sucre, bicarbonate de soude et poudre à pâtisserie. Mélange. Cuisiner. Manger.
Aujourd’hui, j’ai cuisiné une banane parce qu’elle devient un peu pâteuse et devait être consommée. Je saupoudre également des graines de chia directement dans la pâte une fois qu’elle cuit.
Maintenant, je sirote du jus et organise ma semaine.
Question: Quel est votre entraînement ou votre exercice préféré?
Après avoir exécuté, c’est KB ou Zumba, mais je suis assez partiel à la force ces derniers temps!
Envoyez-moi le classeur
sauvegarder
Partager c’est aimer!
Partager
Tweet
Broche
Partager
Courrier
Partager
Continuez à les choisir:
Courir sur Marco Island Florida 2021
Courir sur Marco Island Florida 2021
Où courir sur l’île de Marco Floride. Suggestions de course pour les voyages et les voyages de plage d’été. Florida Run Blog et
Avoine coupée en acier facile dans la recette de la cuisinière de riz
Avoine coupée en acier facile dans la recette de la cuisinière de riz
L’avoine coupée en acier facile fabriquée dans un cuiseur à riz. Recette pour la farine d’avoine cuite dans un cuiseur à riz avec du lait, de l’eau et de la banane. En bonne santé
Recette de pommes de terre cuite au petit-déjeuner facile
Recette de pommes de terre cuite au petit-déjeuner facile
Les pommes de terre de pommes de terre cuites au petit-déjeuner faciles sont un délicieux légume riches en nutriments et une excellente option pour alimenter votre WO
3 smoothie moka ingrédient
3 smoothie moka ingrédient
Recette de smoothie moka facile avec du vrai lait californien, des glaçons de café et du yaourt! Essayez cette recette saine pour Bre
CHEDDAR FRTATA 5-ingrédientRecette
Recette de champignon de champignons à 5 ans
Petit-déjeuner sain facile – 5 champignons ingrédients et cheddar frittata. Haute protéine, gluten totalement gratuit et légumes pour le petit déjeuner
Emballage pour la course Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Emballage pour la course Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Emballage pour la course Disney Red Wine et Dine Half Marathon Race Weekend. Ce que j’emballe pour courir la course de 13,1 milles
⚡ par ShareaHolic
.