Je l’ai rempli de fromage cottage, de céréales, de graines de chia et de mélange de sentiers. C’était savoureux et a pris un certain temps à manger parce que je devais retirer le cantaloup pendant que je le mangeais. aimer! Cela fonctionnerait également avec le yaourt et le granola?
Marathon Tapire – étant donné qu’il n’est que quelques jours avant le marathon (!!!), je suis profondément en mode conique. Ce matin, j’ai fait 4 miles sur le tapis roulant. Autant que je n’aime pas ça, le tapis roulant a été mon meilleur ami ces deux dernières semaines.
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Je suis vraiment terrifié par la façon dont je ferai dimanche. En fait, j’ai déjà des nœuds dans mon estomac et je ne pouvais pas bien dormir la nuit dernière. Mais, je vais vraiment essayer de prendre plaisir et d’essayer de finir avec un bon moment et de passer un bon moment à le faire.
Glenn Jones a souligné quelque chose dans les commentaires que j’ai toujours cru: “Il vaut mieux être sous-formation de 10%, 1% sur-formé.” Je le crois.
Mon premier (et seul autre) marathon a eu lieu en février dernier. Voici quelques-unes des leçons que j’ai découvertes de cette expérience de formation (qui était très différente de cette expérience de formation).
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Leçon de marathon: Rencontrez-vous
Leçon de marathon: j’ai eu des marres de courir
Leçon de marathon: faim !!!
Leçon de marathon: comment je charge en glucides
Leçon de marathon: ne pas trop de train
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