Je ne peux pas croire que ce soit en août! J’ai vraiment l’impression que Noël vient de passer, ou était-ce Pâques? Quoi qu’il en soit, cette année passe aussi vite!
Ce matin, j’ai frappé le centre de fitness pour une séance d’endurance. Mon épaule a fait mal ces dernières semaines (non utilisée à la natation?) Alors je l’avais évitée. C’était génial d’être de retour.
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En parlant de la salle de gym… mon centre de fitness a besoin d’un entraîneur en forme de groupe pour enseigner le camp d’entraînement – ce que j’ai fait. Mais, je n’ai qu’un certificat de formation personnel, pas un groupe en forme, ils ne peuvent donc pas me fournir la classe (politique de l’entreprise). Huer. Le Group in Shape Manager m’a dit de rechercher des Maillots Suisse certificats d’étude aujourd’hui, car j’ai déjà enseigné au camp d’entraînement que je devrais aller quand je l’ai. Hmmm. Je dois en croire à ce sujet!
Le petit déjeuner était un œuf, gloussant la vache ainsi qu’un sandwich à la gelée avec de la mangue sur le côté…
Couper selon ma méthode habituelle: exactement comment couper une mangue
Faits saillants de juillet:
Ma course préférée
Mon tout premier 5K (techniquement) ainsi que le triathlon!
Mon repas préféré
La pastèque a toujours la zone n ° 1 dans mon cœur:
Mention honorable: drapeau de cookie du 4 juillet (juste depuis que c’était amusant, pas depuis que je croyais qu’il avait un goût incroyable)
Ma publication préférée que je voudrais répéter
Bliss Beauty Box Vlog
Question: Quelle a été la meilleure chose que vous avez mangée en juillet? le meilleur entraînement ??
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