Hé! Je suis actuellement en train de faire des carottes en essayant de m’empêcher de grignoter avant le dîner. C’est cette nouvelle chose que j’essaie ce mois-ci, «avoir faim de dîner». Concept fou, nous verrons exactement comment ça se passe!
Ce matin, j’ai couru 8 miles – ils n’étaient pas du tout simples pour une raison quelconque. Cela n’a probablement pas aidé que l’équipe régionale de la piste des institutions élevées a volé par moi aussi bien que je me sentais comme si je marchais essentiellement.
Mes dernières vidéos
Mémoire de Jessica Simpson – critique de livre ouvert
Revue du nouveau livre de Jessica Simpson – Open Book. La chanteuse ainsi que l’entrepreneur déversent des tours ainsi que les coulisses sur les surprises dans ses mémoires.
Revue du livre audible – Jessica Simpson le lit elle-même! De plus, il y a des morceaux bonus lorsque vous obtenez la version audio!
Plus de vidéos
0 secondes de 6 minutes, 5 secondes
Suivant
Ce que je mange en une journée – édition du coureur
14:26
Vivre
00:00
08:21
06:05
Ensuite, j’avais envie d’une situation de smoothie…
Avec du pain grillé pour un «petit-déjeuner complet et équilibré» comme dans les publicités Frosted Flakes.
Ensuite, j’ai reçu un texte surprise de Janae aka Hungryrunnergirl. Elle était en ville pendant quelques heures et souhaitait s’amuser pour s’amuser. Nous avons débattu d’obtenir des tatouages de course assortis, de se promener, d’aller au cinéma… ainsi que de nous installer pour le déjeuner.
(Ceci est une photo aléatoire de la dernière fois que nous avons traîné il y a 50 ans.)
Les salades de taco de poisson de Wahoo ont gagné!
Janae aime chuchoter légèrement à sa nourriture avant de la manger, c’est ce qu’elle faisait ici, je pense. Je ne suis pas ici pour juger, alors je suis juste allé avec.
Si vous ne connaissez pas HRG – elle est super rapide et son prochain objectif est un marathon de moins de 3 heures! Sérieusement. Je ne peux même pas…
Des trucs de course
Dans d’autres nouvelles… J’ai lu beaucoup de choses fascinantes sur la course ainsi que pour manger ainsi que pour dormir. Partagez-les dans la situation, vous êtes fatigué d’être productif aujourd’hui aussi…
Le lecteur Elaine a partagé que Women on the Run SD organise une course en ligne en tant qu’événement de collecte de fonds ainsi que la médaille du 5K ainsi que de 10k a une pastèque dessus!
4 Méthodes pour empêcher le surentraînement via le concurrent.
Ce que les élites boivent pendant les courses via Runner’s World.
Question: Avec qui avez-vous déjeuné aujourd’hui?
Envoyez-moi le classeur
sauvegarder
Partager c’est aimer!
Partager
Tweet
Broche
Partager
Courrier
Partager
Continuez avec ceux-ci:
Ce que j’ai mangé aujourd’hui Food Diary – Marathon Training Week 4
Ce que j’ai mangé aujourd’hui Food Diary – Marathon Training Week 4
Ce que je mange en une journée. Food Diary Running Blog Training Week 4. Petit-déjeuner, déjeuner, dîner ainsi que des collations et des notes sur
La meilleure course mange ainsi que répéter à partir d’avril 2018
La meilleure course mange ainsi que répéter à partir d’avril 2018
Les meilleurs messages de podcast de blog de la course ainsi que de recettes d’avril. les meilleurs conseils sur la vidéo du marathon de Boston ainsi que la destination de 3 composants
15 idées de collations rapides
15 idées de collations rapides
Que manger avant de courir aussi bien que quand manger. 15 Concepts de collations rapides pour les nouveaux coureurs ainsi que l’entraînement pour un demi-marathon
Ce que j’ai mangé ce week-end ainsi que la meilleure course ainsi que manger de novembre
Ce que j’ai mangé ce week-end ainsi que la meilleure course ainsi que manger de novembre
Bonjour!! Comment ça va? Quelle est votre partie préférée du mois? Combien avez-vous couru exactement? exactement combien a-t-il faitvous mangez? Pourquoi suis-je un
Exactement comment arrêter un pauvre hack d’habit – 126
Exactement comment arrêter un pauvre hack d’habit – 126
Technique pour s’arrêter de manger, une alimentation excessive ou une autre mauvaise habitude. Le meilleur conseil d’alimentation intuitif pour vous aider à abandonner le plan de régime
Nutrition pour les coureurs – courir en forme de difficulté Semaine 5
Nutrition pour les coureurs – courir en forme de difficulté Semaine 5
Quel est le meilleur régime alimentaire pour les coureurs? Conseils nutritionnels pour les coureurs. Macros pour courir, conseils de planification des repas ainsi que glucides
⚡ par ShareaHolic
.